Узнать рейтинг Joomla.
Здесь можно найти шаблоны joomla 3.

Как уберечь кожу от солнечных ожогов.

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Всем нам известно, что солнечные лучи необходимы для борьбы с депрессией, для укрепления иммунитета. С приходом лета солнце становится агрессивнее, а нам все чаще хочется нежиться на солнышке и купаться в море. Как часто мы, жители Кипра и туристы, задумываемся о губительном влиянии солнца на нашу кожу? Ведь солнечные ванны способны стать причиной серьезных заболеваний.

Чтобы подружиться с солнцем нашей коже помогут специальные средства. Их основная задача: уберечь кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей двух типов - А (UVA) и В (UVB) Длинноволновые лучи типа А (UVA) проникают в глубокие слои кожи, повреждая структуру клеток и могут стать причиной возникновения новообразований. Они представляют наибольшую опасность для кожи. Коротковолновые лучи типа B(UVB) вызывают загар (пигментацию) и, в крайнем случае, ожог кожи. Загар - это способ предохранения кожи от вредного воздействия солнечных лучей. Он указывает на то, что кожа повреждена. Так что сильный загар это не признак здоровья, а, скорее, наоборот.
Как выбрать солнцезащитный крем?
Каждое солнцезащитное средство имеет свой коэффициент защиты, который обозначается буквами SPF и цифрой, например, SPF-15. Цифры показывают, во сколько раз дольше вы можете пребывать на солнце по сравнению со временем безопасного нахождения на солнце без защиты. Соответственно, если вы обгораете за 10 минут, то средство со степенью защиты SPF-15 позволит вам находиться на солнце 150 минут, примерно около 2,5 часов. Однако этот показатель относится только к ультрафиолетовым лучам типа В, а лучам типа А эти средства способны противодействовать в гораздо меньшей степени. Так что ни одно из этих средств не способно обеспечить стопроцентную защиту от солнца и его эффективное действие продолжается только в течение ограниченного периода времени, примерно около 2 часов.
Как наносить крем с фактором защиты?
Солнцезащитные средства рекомендуется наносить перед выходом на улицу. Их не нужно втирать - лучше, если крем будет немного виден на коже. Рекомендуемая доза - 30 мл на одно использование (это больше столовой ложки). При нанесении стоит особое внимание обратить на плечи, грудь, колени, ступни - ведь они обгорают первыми. Находясь на пляже, средство нужно обновлять каждые два часа и после купания (даже если оно водостойкое).
На лицо крем с SPF наносят через 5-10 минут после увлажняющего. Самые уязвимые для пигментации зоны - нос, скулы, лоб - смазываем особо тщательно. Для губ и кожи вокруг глаз существуют солнцезащитные стики. Нужно учесть, что средство с физическим фильтром может сильно “выбеливать” лицо. Поэтому после него наносят тональное средство или пудру, совпадающие с цветом кожи.
Особенно кожа уязвима, когда после многих месяцев, когда она оставалась закрытой, а ее подставляют под прямые солнечные лучи. Поскольку большинство людей стремится отдохнуть летом у воды, мы хотим напомнить вам, как нужно правильно загорать.
• Подбирайте солнцезащитные очки и линзы правильно, такая защита убережет ваше зрение. Не забывайте о шляпе, кепке для защиты головы и шеи.
• Дозируйте принятие солнечных ванн. В первые дни появления на пляже загорайте рано утром или в тени.
• В период самого интенсивного излучения - с 11 до 16 часов - необходимо исключить солнечные процедуры. Для детей, рекомендуемый фактор защиты SPF от 30 до 50.
• Легко получить ожог в ветреную погоду, поскольку ветер охлаждает кожу, и вы можете пропустить момент, когда вам пора уходить с солнца.
• Нельзя загорать с мокрой кожей, поскольку капельки воды играют роль линз, усиливающих воздействие солнечного излучения.
• Лучше загорать не лежа, а двигаясь: в этом случае загар ляжет более ровно.
• После пляжа примите душ и смажьте кожу увлажняющим кремом, молочком или кремом "после загара".
• Тщательно осматривайте себя на предмет появления родинок, если родинка разрослась, поменяла цвет, вы ее чувствуете, то рекомендуем обратиться к врачу- дерматологу, онкологу.
Народные средства от ожогов
Если вы сгорели, смажьте обожженные места сметаной, кислым молоком, кефиром, отваром ромашки эти средства помогают снять зуб и жжение при ожоге. Отвар шиповника хорошо утоляет жажду и смягчает пагубное влияние солнца, заваривайте и пейте на протяжении дня. При солнечных ожогах хорошо помогает кашица из сырого тертого картофеля, нанести на 30 минут. Если перед выходом на улицу протереть кожу крепко заваренным черным чаем, то это предупредит появление ожогов
Будьте бдительны, отправляясь на пляж!

Печать E-mail

Консоль отладки Joomla!

Сессия

Результаты профилирования

Использование памяти

Запросы к базе данных